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小互@imxiaohu
小互@imxiaohu推荐理由：Claude Code新出的Reflect功能，能像手机屏幕时间一样复盘你的AI协作习惯，还能设定静音时段防沉迷。
AI使用习惯
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7月10日
17:29
Claude Code新增Reflect功能，让用户像查看屏幕使用时间一样审视AI协作习惯。它能回看1、3、6、12个月内的使用数据，包括关键话题、使用时段、任务类型和累计用时。功能会分析用户与Claude的协作模式，给出具体改进建议。同时支持设置安静时段和超时提醒，帮助防范过度依赖。